Diferencias entre la ducha fría y la caliente

Al tomar una ducha, algunos la prefieren con agua caliente y otros con agua más fría.
Lo que muchos no saben es que existen una gran variedad de beneficios para nuestra salud y bienestar, habiendo diferencias entre la ducha fría y caliente.

Ducha fría 

• Estimula el sistema inmunológico
• Aumenta la concentración
• Acelera el metabolismo
• Te ayuda a despertar
• Alisa la piel
• Quema la grasa
• Recarga las energías
• Aumenta la eficiencia laboral
• Te levanta el ánimo


Ducha caliente

• Destapa la nariz constipada
• Relaja los músculos
• Reduce la hinchazón
• Disminuye la ansiedad
• Destapa los poros y purifica la piel
• Elimina las toxinas
• Reduce el cansancio
• Reduce el dolor de cabeza
• Quita el insomnio